วันจันทร์ ขึ้น ๕ ค่ำ เดือน ๑๑
วันที่ ๒๕ กันยายน ๒๕๖๐

เพศสัมพันธ์

นำบทความมาจากหลายแหล่ง

เจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

เชื่อ ว่าคงไม่มีคุณผู้หญิงท่านใดอยากเจอกับเหตุการณ์นี้ “อาการเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์” เพราะในช่วงเวลานั้นความรู้สึกที่เกิดขึ้น ควรจะเป็นสิ่งที่ดีงาม อบอุ่น มีความสุขด้วยกันทั้ง 2 ฝ่าย แต่ไม่ใช่เลย มีคุณผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ต้องพบกับความเจ็บปวด และทุกข์ทรมาน ต้องทนทำไปเพราะไม่อยากให้ฝ่ายชายเสียความรู้สึก

สาเหตุของความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์นั้น เกิดขึ้นได้ทั้งจากสภาวะทางด้านร่างกายและจิตใจ ที่พบบ่อยคือ อาการเจ็บปวดบริเวณช่องคลอด อาจเกิดจากความพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์ เช่น ผู้ชายที่ชอบเอาแต่ใจตัวเอง พอติดเครื่องปุ๊ป ก็เดินเครื่องปั๊ป ไม่ได้สนใจว่าผู้หญิงจะพร้อมหรือไม่ ไม่ได้ใช้เวลาในการเล้าโลมนานพอ ที่จะกระตุ้นให้ผู้หญิงเกิดอารมณ์ร่วม และผลที่ตามมาก็คือ อาจเกิดแผลและเจ็บปวดในที่สุด

หรือบาง ครั้งความเจ็บปวดเกิดขึ้น เพราะการสอดอุปกรณ์บางอย่างเข้าไปในช่องคลอด เช่น อุปกรณ์ตรวจภายใน, นิ้ว หรือสำลีอนามัยชนิดสอด ส่วนสาเหตุอื่นๆ ที่พบได้ เช่น การใช้ยาบางชนิด, การอักเสบของอุ้งเชิงกราน หรือมดลูก, การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของผู้หญิงที่อยู่ในช่วงหมดประจำเดือน ตลอดจนแพ้สารสุขอนามัยของผู้หญิง

  สาเหตุ ทางจิตใจก็เป็นสาเหตุสำคัญเช่นกัน ผู้หญิงที่ไม่เคยมีประสบการณ์ในเรื่องเพศสัมพันธ์มาก่อน หรือมีประสบการณ์เชิงลบกับการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ถูกข่มขืน, แท้งลูก หรือถูกอบรมเลี้ยงดูอย่างเข้มงวด ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นก็เป็นเรื่องปกติธรรมดา เพราะอาจมีความวิตกกังวล และความกลัว ผลที่ตามมาก็คือ กล้ามเนื้อบริเวณรอบช่องคลอดหดตัว

คุณ ผู้หญิงที่ประสบกับปัญหานี้ คงต้องมาค้นหาดูก่อนว่า ปัญหาเกิดจากสาเหตุอะไร แล้วแก้ไขที่สาเหตุนั้น หากเกิดจากสภาพร่างกาย หรือโรคภัยไข้เจ็บ ก็ต้องทำการรักษาโรคกันก่อน แต่ถ้าเกิดจากความใจร้อนของคุณผู้ชาย อันนี้คงต้องทำความเข้าใจ หรือตกลงกันก่อน และคุณผู้หญิงเองต้องกล้าที่จะบอกให้เขาใจเย็นลง หรือหากพูดแล้วไม่ยอมฟัง อาจต้องใช้สารหล่อลื่นเข้าช่วยเพื่อลดการเสียดสีที่รุนแรง

นอกจากนี้ ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่จะแนะนำคุณผู้หญิง นั่นก็คือ การฝึกการคลายเครียด โดยการค่อยๆ ขยายช่องคลอดวันละเล็กวันละน้อยด้วยอุปกรณ์ หรือใช้นิ้วมือของคุณเอง โดยเพิ่มจำนวนนิ้วขึ้นเรื่อยๆ จาก 1 เป็น 2 จาก 2 เป็น 3 เพื่อป้องกันความวิตกกังวลและความกลัว ควรฝึกทำในบรรยากาศที่ปราศจากความต้องการทางเพศ ถ้าคุณทำได้เช่นนี้คุณก็จะเอาชนะความวิตกกังวลกับสิ่งที่อยู่ในช่องคลอด อย่างช้าๆ วิธีนี้อาจจะต้องใช้เวลานานหน่อย แต่ถ้าหากเป็นวิธีที่จะช่วยขจัดปัญหาของคุณได้ ก็ต้องอาศัยความอดทนสักหน่อย เพราะหากปัญหาของคุณไม่ได้รับการแก้ไข ปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรัง อาจจะลุกลามไปถึงคุณผู้ชาย ทำให้ต่างฝ่ายหมดความสนใจทางเพศไปเลยก็เป็นได้


ที่มา สยามรัฐ

เจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์