| « | กุมภาพันธ์ 2555 | » | ||||
| อา | จ | อ | พ | พฤ | ศ | ส |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 1 | 2 | 3 |
| วัน | เหตุการณ์ |
|---|---|
| 03 | วันทหารผ่านศึก |

ไปหาข้อมูลเกี่ยววกับล การออกกำลังกายของเฉพาะสุภาพสตรีเท่านั้น เรื่อง Kegel Exercises ก็เลยเอามาลงไว้เป็นความรู้ครับ
เข้าไปดูได้ ที่นี่ ครับ http://www.bknowledge.org/pum/object/page/access/cmsPage/cmsid/13.html