เยี่ยมชม:๓๐๐๔๘๖๖ ครั้ง (สามล้านสี่พันแปดร้อยหกสิบหก)   วันนี้วันอาทิตย์ ขึ้น ๑๓ ค่ำ เดือน ๓ ของวันที่ ๐๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๕

Visitor : 3004866

«	กุมภาพันธ์ 2555					»
อา	จ	อ	พ	พฤ	ศ	ส
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	1	2	3

วัน	เหตุการณ์
03	วันทหารผ่านศึก

Moon Today

รางวัลอันดับที่ 3




มาเยี่ยมวันนี้

โรคเบาหวาน (Diabetes)

    เป็นโรคที่เกิดจากการผิดปกติของการเผาผลาญสารคาร์โบไฮเดรต เนื่องจากการขาดสารอินซุลินซึ่งผลิตโดยตับอ่อน
    อาการเฉพาะของโรค
    คือ มีจำนวนน้ำตาลสูงในเลือดและมีในปัสวะ

สาเหตุของโรคเบาหวาน

       1. เกิดจากพันธุกรรม จากการศึกษาพบว่า บิดา มารดา หรือญาติพี่น้อง เป็นโรคเบาหวาน จะมีโอกาส ถ่ายทอดสู่ลูกหลานได้
       2. คนอ้วน มีโอกาสเป็นโรคเบาหวานมากกว่าคนไม่อ้วน 80% ของผู้เป็นโรคเบาหวาน
       3. ความเสื่อมของตับอ่อน เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร จำพวกแป้ง ไขมัน โปรตีนผิดปกติ
       4. อายุมากขึ้น ก็มีโอกาสเป็นมากขึ้น

จะทราบได้อย่างไรว่าเป็นโรคเบาหวาน

1. จากการสังเกตุอาการต่าง ๆ ดังนี้
   • กินจุ , คันตามผิวหนัง
   •  น้ำหนักลด, เป็นแผลรักษายาก
   •  หิวน้าบ่อย, อ่อนเพลีย
   •  ปัสวะมาก และ บ่อย, หญิงที่แท้งบุตรบ่อย
   •  ชาตามมือตามเท้า, ทารกตายในครรภ์
   •  คลอดก่อนกำหนด, ตาพร่ามัว
   •  คลอดบุตรตัวโต น้ำหนักเกิน 4,000 กรัม
2. จากการาตรวจเลือด เมื่อตรวจเลือดแล้วพบน้ำตาลสูงกว่า 115 มิลลิกรัม ใน 100 มิลลิลิตร (คนปกติระดับน้ำตาล 70-100 มิลลิกรัม)

การปฏิบัติตัว และการป้องกัน

1.  ลดอาหารที่มีนำตาลทุกชนิด เช่น ขนมหวาน ลูกอม เครื่องดื่มรสหวาน และที่มีแอลกอฮอล์ ผลไม้ เช่น ทุเรียน ขนุน องุ่น
2.  ลดอาหารเนื้อสัตว์ติดมันต่าง ๆ
3.  ลดอาหารประเภทไขมัน ที่ได้จากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู เนย และของทอดทุกชนิด
4.  ลดอาหารที่ปรุงด้วยกะทิ
5.  เพิ่มอาหารประเภทผักให้มากขึ้น โดยเฉพาะผักประเภทใบ ได้แก่ ผักคะน้า ตำลึง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี
6.  ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้เหมาะสมกับวัย
7.  ตรวจสุขภาพร่ายกายเป็นประจำอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

ข้อมูลเมื่อ สิงหาคม 2541

Thai Digital Segment