เรื่องสุขภาพ

เว็บ Bknowledge.org เปิดให้บริการความรู้สาธารณะ โดยไม่มีธุรกิจมาเกี่ยวข้อง ไม่มีโฆษณา มากวนใจ คนเข้าน้อย แต่เข้ามาบ่อย

Kegel Exerclise

ใครว่ากล้ามเนื้อ " ส่วนนั้น" ไม่ต้องการเอ็กเซอร์ไซส์ ขึ้นชื่อว่ากล้ามเนื้อย่อมหย่อนยานไปตามกาลเวลาทั้งสิ้น แทนที่จะปล่อยให้หลวมโพรก ควรหาวิธีเสริมสร้างความฟิตเปรี๊ยะดีกว่า

กล้ามเนื้อส่วนนั้นแม้จะมีเพียงกระแบะมือเดียวหากเทียบกับขนาดใหญ่โตของร่าง กาย ก็จัดเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่อะเมซซิ่งสุดๆ และมีความสำคัญต่อสุขภาพเซ็กส์เป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากช่วยเพิ่มความรู้สึกเสียวซ่านระหว่างกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม
more...